我认为只要有适当的方法、时间、姿势、练习 和情绪，每个女生都可以潮吹。

我自己觉得以下几点非常重要：心情、经验、姿势和力度。

心情：

心情我觉得是第一要务，除非女生真的是超级敏感体质，不然想要让她潮吹一定要先让她进入到很放开、很想要、欲望上升的情绪中。

你真的以为随便在任何荒郊野外就算女生很提心吊胆也可以让她很爽喷出来？女生是东坡肉不是泡面，我只听过越慢越好，别再把女生的性欲当做微波炉。

就算是加藤鹰好了，你如果看过他的片，就会知道他其实在手指进入之前会花非常长时间在外面游走、抚摸、挑逗等细火慢熬。

当然我知道很多男生都会快转，毕竟我们还有很多存货要消化。只是如果你想要让女生潮吹，首先你需要让女生有想要的情绪，要让她们很放松，觉得自己在一个很舒服的环境。

有些女生对于潮吹这件事情会抗拒，也就是她们会在快要来的时候很紧张，应该是因为不知道如果太爽太放松的话接下来会发生什么事情，所以要尽量让她们放松享受。当然如果她们有过一次潮吹经验后，后面就会变得容易很多。

实务上当然是要先从亲吻、抚摸、说些挑逗的话开始，此处不再赘述。比较少人谈到的一点好像是抱着她的姿势，这点我们放在后面再讲。

经验：

所谓的经验是指男女双方。如果女生有潮吹或至少有高潮经验，当然会比较容易有潮吹，而男生则是需要多多练习才能够掌握力道、姿势和一些很细微的地方。

也就是说我并不相信如果双方都是第一次或没几次经验，就能够顺利潮吹。这部份没什么办法解决，只能够多多练习。

我知道有些女生很难把做爱当做一种练习，觉得那是一种爱的表现，应该要很自然很真诚，讲练习好像就很怪。所以请男生多多努力，记住每一次做爱的细节、注意女生的反应、期许自己每一次都能更进步，而随着次数增加，你们彼此都比较容易找到最适合、最有可能的「点」。

姿势：

好，接下来就是技术重点。我比较少看到有人强调前戏时候的姿势，多半都是谈插入之后的各种奇妙姿势，但我个人认为前戏姿势也很能加热情绪、增加情趣。

首先，我会先侧躺在女生右侧，因为我是右撇子，右手比较有力，如果你是左撇子就建议换另外一边。其实我是希望最好你能左右开弓，毕竟这样你的弹性会大很多（比如说你刚好就躺在她左边）。然后做所有你该做的爱抚挑逗的事情时，适当的把你的身体紧靠在她身侧，让她感觉你的温度、你的气息、你的味道。

适时的把你的手放在她脖子后方环抱着她，让她感觉到你很想要保护她，给她温暖，把她的右手放到你的背后引导她抚摸你背（或抓着被子），然后你的左手顺势牵着/抓着/扣着她的左手。

这样除了可以让她安心之外，还可以排除她手有时候会下意识想要遮掩或阻挡等这些不必要障碍。

潮吹的重点之一是用你的手指进入到她的阴道中（有些女生光刺激阴蒂就可以潮吹，那我想也不需要看这篇文章了），但问题是这对女生来说是一个很刺激的动作，所以需要慢慢试探。先在外面感觉她湿润的程度，尽可能的给她各种刺激和挑逗性感带（亲吻、胸部、腰、背、手，自己发掘），然后慢慢试着用一根手指进入，看看她的反应如何。

只要你前面做的够好且时间足够，有过性经验且已经能够感受性爱愉悦的女生多半不会不舒服而会觉得很刺激，要是她够说会痛或是不舒服就请你出去再从亲吻开始。

我看过的多数A片，男优都用两根手指在里面拼命用力捅，但我的经验是很少女生喜欢两根以上的手指在里面，因为真的会太粗而不舒服，所以请不要一下子就放两根手指进去，还是循序渐进的来。你也不用担心力度问题，因为其实除了手指之外，你的手腕也很有辅助效果，如果你有弹电吉他会推弦就知道我的意思了。

好，我们现在手指已经在里面了，接着就开始寻找传说中的G点。

G点：

G点一直都很有争议，但的确是当你手指进入大约一到两个指节的地方你会碰触到一个触感比较不一样或有点粗、有点颗粒的地方，不管那是不是G点，但总之你可以一边观察女生的反应一边一点点用手指以勾的方式去刺激那个部位，如果你前戏做的够、女生情绪有到，加上运气好的话，应该只要用适当的力道在那边抠几次就会看到潮吹了。

姿势部分还没讲完，接下来是讨论女生的姿势。

我的经验是，最容易的潮吹姿势是女生直立，也就是站着或直立跪，这种姿势超级容易潮吹，我碰过最难潮吹的女生也是在这个姿势下喷出来，潮吹机率几乎是100%。

一般正常平躺的姿势比较难一点，机会大概是一半一半，要多多揣摩去寻找适当的位置和力度，总之要靠手指让女生潮吹的动作本身并不复杂，但是能否成功就是修行在个人了。

趴着的姿势是我觉得最难潮吹的，我本身也就只有一个成功过的例子，所以无法分享如何成功的通则。

简单来说，没经验过想要第一次潮吹的话，建议让女生用站立或直立跪姿，会很有帮助。

力度

请不要把G点当做有不共戴天之仇一般拼命「抠」，过头的话只会引发女生反感和不悦。但你也真的需要有足够的力道才有办法让女生潮吹，太轻的话会没有太多帮助。

过猷不及，该做的事情是仔细去观察女生的表情和动作，来判断你该不该继续下去。如果有时候你担心手指力量太直接的话，也可以试着用手腕的力量来抠动而非单纯用手指，这样力量比较不会太粗鲁。

另外有些女生需要时间，她们要抠久一点，让她们能更融入一点。我知道你的手腕第二天会很酸很痛，但，这就是人生的代价，不是吗？

不得不爱，潮吹的六个关键

有人说，前戏的最高境界是潮吹，但这个境界却不是所有人都能达到，与其说潮吹是神话，不如说是对彼此身体了解的最佳境界，唯有真正将心灵交付给对方且放松，才能够达到潮吹，当然心灵契合也要用些技巧，就让专业医师李雨薇为大家讲解。

性，是一个表达我们情感、幻想、欲望，点燃我们想象力和创造力的一种手段。只有充分表达自我，开启自我探索的大门，深刻领悟自己身体的需求，熟悉掌控表达自己的身体，我们才能更性福地生活。

如果你对潮吹感兴趣，那么不妨来试试，不一定非逼自己达到什么状态，只要快乐了就好，至于自己能做到什么程度，肯做到什么程度，都是由个人来决定，谁也无强求。

记住一点就好，不要和旁人比，只和以前的自己比。妳会发现只要妳努力了，无论走多远，都会比以前的自己更好，这样就足够了。千万不要给自己压力，记住这点，我们开始吧！

一、掌握身体的感觉

你要懂得体会每种微妙的感受，用手指或情趣用品来探索自己的身体，遇到问题多思考。

二、选择正确的潮吹练习姿势

如果妳想自己完成这个过程，需要尝试不同的体位，看看哪种体位最适合妳。选择感觉容易潮吹的体位来尝试练习，一般我会建议尽量选择站姿或者是下蹲，平躺床上的摸索要求腹肌力量很强才能达到，我认为难度偏高，所以开始初次练习不建议采用。

三、慢慢来学着跨过那道门坎

就是感觉想要排尿时，不要放弃继续探索。跟着身体的感觉，不要绷紧肌肉，放松自己，让身体做主，让它自行控制液体的流出与否。

不少女性在阴道或G点受到刺激时，总会说很想排尿，就很自觉或不自觉地拼命控制那些阻止排尿的PC肌，结果也阻止了可能出现的潮吹，因为潮吹是从尿道口排出的液体。很多女性养成了这样的习惯，就自动发指令给大脑，终止这种高潮了。

这种做法就像是加速冲到那个门坎后，又猛然刹车，然后掉头再逃走。你若是不断这样的反复，你就始终无法跳过那个门坎，这就是一个无法进步的瓶颈。

我在最初练习时，也曾碰到过这样的问题。但我相信自己的身体感觉，放任它不用头脑来控制，很快就解决掉这个问题了。但这说起来容易，却需要妳自己来不断的尝试感觉。

当然，如果妳心里有很多负担压力，就不要在卧房里练习，可以到浴室等不必有更多心理负担的地方，这样就更容易全心投入、放松练习了。

四、练习把原来的「吸」改为「推」

多尝试这样的练习，包括屏气练习。不论妳是用手指刺激还是情趣用品刺激，在明显感到阴道前壁向外膨出对手指或情趣用品产生推力时，一定要赶紧及时撤出手指或情趣用品，液体的喷射（流出）才会出现。

如果刺激强度不足或撤得过早还是过晚，潮吹的状态都不会发生。知道在何时是最大的推力才撤出手指或工具，这个主控权必须由妳自己来掌控。

五、最好选择拔出

在潮吹要爆发时，最好尝试拔出情趣用品或手指，让能量完全的释放出来。否则对于开始尝试练习潮吹的妳来说，阻力太多就更不容易获得成功。等到熟练掌握了这个技巧后，再去尝试不拔出的那个动作。

但对于两人性爱来说，如果男方的阴茎很粗很长，可能不拔出是无法完成潮吹过程的，因为阴道内并没有爆发潮吹的多余空间。

六、选择合适情趣用品

选择一款适用于自己练习的情趣用品，正确的指法或者是喜好的震动模式，然后开始慢慢的享受身体的苏醒过程。情趣用品能加速阴道的唤醒，让我们更容易接近成功。我建议先选择独舞，因为独舞，对人自身短时间内的提高非常有利。当然难度更大，收获才会更大。

如果你尝试练习了，如果你成功了，那么也许妳会为自己开辟了一个新的天地，从此感觉会完全的不同，真的，这是千真万确的！

让我们在性里感觉自我，发现自我，创造自我。之后享受自我，享受新我。这是种蜕变，更是种新生。人生里的情、爱、性，都是需要这样的过程，不断循环往复的蜕变新生，才会成为鲜活的人生，成长的人生。

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